함익병 원장 추천 피부관리 비법 4가지 (ft. 피부에 헛돈 쓰지 마세요)

오늘은 함익병 원장 추천 피부 관리 비법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

함익병 원장

 

함익병원 원장은 현 함익병 피부과 관리의 원장으로 피부과 의사로도 유명하지만 다방면에서 유명세를 가지고 계시기도 하죠.

 

우선 의사로서의 경력을 말해보자면 마산 고등학교를 졸업하고 연세대 의과에 진학했습니다. 졸업 후 1990년대 다른 두 명의 의사와 공동으로 국내 최초 에스테틱형 피부과를 창립하여 유명세를 얻었습니다. 병원이 자리한 신촌 이화여대 앞에 환자들이 문전성시를 이루어 한 달에 집값을 벌기도 할 만큼 많은 돈을 벌었다고 하죠. 

 

한 때는 의사보다 대통령이 꿈인 적도 있었을 만큼 정치적 소견이나 사회에 대한 자신의 의견을 밝히는데 서슴이 없으며 실제로 정당에 가입하기도 했지만 결국에는 그 꿈은 이루지 못했습니다. 다른 길에 접어들었으니 그 길로 가겠다고 하며 이제는 정치적으로는 더 이상 뜻을 품지 않게 되었다고 합니다.

 

또 다른 흥미로운 함익병 원장의 경력은 SBS연예대상 신인상 경력입니다. SBS예능 자기야-백년손님에 나오면서 장모와 허물없는 관계를 여실히 보여주며 국민 사위로 선풍적인 인기를 끌었습니다. 

 

함익병 원장 추천 피부 관리 비법 4가지

 

사람의 피부는 유전으로 타고나는 것이 크다고 합니다. 하지만 노력이 전혀 소용 없는 것은 아니죠. 함익병 원장의 추천 피부관리법은 무엇일까요?

 

1. 숙면

 

숙면

 

피부 관리 비결의 가장 중요한 면은 수면입니다. 현대인들에게는 더 이상 수면시간으로 생각되지 않는 밤 10시 11시에 수면에 드는 것이 중요합니다. 수면이 부족하면 면역력이 떨어지고 가장 빨리 반응이 오는 곳 중 하나는 피부입니다. 피부가 푸석해지고 각질이 생기는 것은 수면 부족에서 오는 원인이 가장 많습니다.

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특히 지루성 피부염과 같은 만성 피부 염증은 면역력 저하로 오게 되는 경우가 많으며 수면 부족으로 인한 경우가 많습니다. 수면 습관이 개선되고 숙면을 취하면 많은 피부 문제가 해결되는 것을 볼 수 있습니다.

 

2. 보습

 

보습 크림

 

피부의 각질을 제거하는 필링제가 한 때 유행이었는데 그것은 잘못된 피부 관리법입니다. 각질은 떼어내야 하는 것이 아니라 붙여 두어야 하는 것입니다. 얼굴이 각질이 일어날 때 벗겨내는 것이 아니라 보습제를 사용해서 잘 붙여두는 것이 좋은 피부를 유지하는 비결입니다. 필링제는 피부 노화를 촉진시킵니다.

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3. 자외선 차단제(선스크림)

 

선스크림

 

피부 노화를 막을 수는 없지만 늦출수는 있습니다. 피부 노화를 촉진시키는 원인 중 가장 분명한 것은 자외선입니다. 자외선 차단제를 비싼 것 쓸 필요는 없지만 꼭 발라 주는 것이 피부 노화를 늦추는 길입니다.

 

자외선 차단지수 숫자가 높다고 좋은 것이 아닙니다. 지속 시간을 길게 해줄 수 있으나 피부가 예민한 사람들에게는 더 자극이 되어 좋지 않을 수 있습니다. 아시아 사람들 기준으로는 SPF 20-30 정도가 적당하며 자주 발라주는 것이 더 좋습니다. 

 

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4. 지난 일은 잊어라 (스트레스 받지 않기)

 

스크레스

 

지난 일을 지우면 피부가 좋아집니다. 돌이켜 보아 어찌 할 수 없는 일을 마음에 담아두면 잠을 잘 수 없고 수면 부족의 원인이 되며 당연히 피부 노화 촉진으로 이어집니다.

 

포기를 빨리 하십시오. 마지막까지 포기 못하는 것은 목숨밖에 없습니다. 화를 내는 상황을 만들지 않도록 노력함으로 스트레스를 최소화하도록 노력해 보세요. 피부가 저절로 좋아질 것입니다.

 

 

글을 마치며

 

오늘은 이렇게 함익병 원장 추천 피부 관리에 대해서 알아보았습니다. 함익병 원장은 단순하면서도 정확한 건강 조언을 하는 의사로도 유명한데 항상 강조하는 것이 숙면, 규칙적인 식사, 운동입니다. 안티 에이징은 안되지만 웰 에이징은 가능하다고 하시는 말씀에 공감이 갔습니다. 

 

비싼 시술이 소용 없다는 것은 아닙니다. 그 시술을 즐거운 마음으로 받을 수 있는 경제적인 여유가 되어 시술을 받고 행복감을 느낄 수 있다면 추천드립니다. 하지만 빚을 내서 그 돈을 갚으면서 스트레스 받으며 비싼 시술을 받아야 한다면 받을 필요가 없다는 말입니다. 

 

오늘도 건강한 습관을 유지해서 돈벌면서 건강하게 나이들어 갈 수 있도록 노력해 보아야겠습니다. 

 

 

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