신봉선이 다이어트에 도전한 결과 65.4 키로에서 100일째 되는 날 53.8킬로가 되어 3개월 만에 무려 11.6킬로를 감량해 화제가 되었죠. 그것도 체지방만 11.3키로를 감량해 그야말로 알짜 핵심 다이어트를 하면서 많은 사람들이 신봉선 다이어트 성공 비결을 궁금하게 하였습니다. 오늘은 신봉선 다이어트 비결을 요약해 보도록 하겠습니다. 신봉선 다이어크 성공 비결 3가지! 1. 동기부여 신봉선은 다이어트 광고 모델에 발탁되어 다이어트를 결심하게 되었습니다. 가장 강력한 동기 부여가 되었겠네요. 또한 나이가 들어가면서 몸무게도 늘어나고 외모도 변하니 건강과 아름다움을 챙기고 싶은 마음도 동기 부여가 되었다고 합니다. 건강하게 예뻐지는 다이어트를 40대에도 할 수 있다는 것을 보여주고 싶었고 결국 그 일을..

우리 가족이 사는 집을 깨끗하고 깔끔하게 유지하고 싶은 것은 모든 주부들의 바람이 아닐까. 하지만 현실은 녹록치가 않다. 우연히 알고리즘에서 보게 된 브라이언 청소광을 보고 느낀 점, 1억 가까이 쓴 그의 청소광 아이템 꿀팁들까지 한번 공유해 보려고 한다. 브라이언 청소광 이전부터 청소에 광적인 집착을 보이던 브라이언을 다른 매체를 통해서도 몇 번 볼 수 있었는데, 이번에는 아주 제대로다. 그의 이 광적인 집착을 유튜브 컨텐츠로 만들어 버린 것이다. 수많은 댓글에서도 말하듯 이 아이디어 낸 사람에게 큰 상여금을 톡톡히 주어야 할 것 같다. 고객들의 니즈와 대리만족까지 해결해 줄 수 있는 정말 기가 막힌 컨텐츠 인 것 같다. 브라이언이 청소광이 된 이유 간단히 말하면 가족 내력인 것 같다. 부모님의 영향을..

외국인만 보면 긴장되시나요? 간단한 인사는 시작했는데 무슨 말을 할지 몰라서 어색하신가요? 캐나다 거주 9년 차가 알려주는 스몰토크 노하우로 해결하세요! 캐나다 현지인들과 자연스러운 영어 회화 비결이 들어있습니다. 캐나다 영어 회화 비결! 스몰 토크 17 가지 주제!아이폰 최저가 보러가기 Apple 정품 아이폰 15 Pro 자급제 - 휴대폰 | 쿠팡현재 별점 4.9점, 리뷰 14207개를 가진 Apple 정품 아이폰 15 Pro 자급제! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 휴대폰 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 한국에서는 만나면 밥 먹었어? 식사하셨어요?가 일반적이고 친근한 인사입니다. 하지만 캐나다에서 혹은 영어권 사람들에게 친근한 마음으로 그렇게 물어보면... 아주 어색한 상황이 됩니..

화장실을 '해우소'(근심 걱정을 해결하는 곳)라는 명칭을 붙일 만큼, 정기적으로 화장실을 가서 잘 배출을 하는 것은 윤택한 생활을 유지하는데 아주 중요한 요소입니다. 반대로 화장실을 잘 가지 못하거나 힘든 상황이 되면 그 스트레스로 인해 우리의 생활이 많은 영향을 받게 됩니다. 오늘은 그 고민을 단번에 해결할 수 있는 변비직빵 야채주스( CCA주스)에 대해 알아보고 만는 방법, 체험 후기까지 공유해 볼께요. 변비의 원인 주스의정석 CCA주스 사과 당근 양배추 무첨가 주스, 100ml, 3상자, 90개 COUPANG www.coupang.com 1. 식습관 바쁜 현대 사회를 살아가면서 가공 식품이나, 스트레스로 인해 기름진 음식을 많이 먹는 것은 변비의 원인이 될 수 있습니다. 상대적으로 섬유질이 많은 채..

요즘 해외로 여행을 가실 때 공동구매항공권을 많이 이용하십니다. 그 이유는 물론 가격이 가장 저렴하기 때문이죠. 오늘은 공동구매항공권으로 저렴하게 비행기표 사는 방법과 공동구매항공권 구매 시 주의사항에 대해서도 알아보겠습니다.공동구매항공권이란?말 그대로 공동으로 항공권을 함께 구매하는 것입니다. 물건을 대량 구매할 때 그 가격을 낮출 수 있는 것과 같은 이치입니다. 주로 모두투어나 하나투어와 같은 큰 항공사 웹페이지를 통해 쉽게 검색과 구매가 가능합니다.제가 검색해 본 바로는 모두투어, 하나투어(땡처리 항공권으로 표기됨), 인터파크 떙처리 항공권이 가장 저렴한 것을 볼 수 있었습니다. 제주도와 같은 경우는 쿠팡 공동구매 항공권 역시 매우 저렴하니 참고해 보실 수 있으세요.구글 검색창에 공동구매항..

저는 조승우 한약사의 채소 과일식을 접하고 남편과 함께 비교적 오랜 시간 동안 실천하고 있습니다. 얼마 전 그 후기를 한국에 계신 어머니와 공유를 하는데 자꾸 '그래서 까주스가'라고 하시더군요. 무슨 말일까 몇 번 되묻게 되었는데 요즘 CCA주스가 까주스라는 명칭으로 사용되고 있었습니다.신조어가 생길 만큼 많은 분들이 저희처럼 효과를 많이 보시고 그 효용을 체험하신 게 아닌가 싶습니다. 오늘은 혹시 까주스를 처음 접해시는 분들을 위해 간단한 설명과 함께 저희 부부의 후기를 공유해 보도록 할게요.까주스(CCA주스)란? 주스의정석 CCA주스 사과 당근 양배추 무첨가 주스, 100ml, 3상자, 90개COUPANGwww.coupang.comCCA주스를 한국어법으로 표기하여 부르는 말. CCA의 약자는 이러합니..

01. 캐나다 이민에 관심이 있으신가요? 02. 자녀 교육 때문에 캐나다 이민을 고민 중이신가요? 03. 어디에서부터 어떻게 알아보고 준비해야 할지 막막하신가요? 04. 캐나다 이민 가면 정말 살기 좋은지 궁금하신가요? 05 낯선 땅에서 잘 살 수 있을까 궁금하신가요? 영어는 어떡하죠? 06. 최대한 비용을 줄여서 똑똑하게 캐나다 이민 계획 세우는 법이 궁금하신가요? 07. 구체적인 캐나다 이민 과정이 궁금하신가요? 08 더 나은 삶의 터전을 찾고 계신가요? 09 실질적인 캐나다 이민 비용이 궁금하신가요? 10 캐나다 이민 과정과 그 후의 삶을 미리 "경험"해 보고 싶으신가요? 를 통해 이 모든 질문에 대한 답을 얻으실 수 있습니다!!! 안녕하세요, 캐나다에 9년째 정착하여 살고 있는 저자 '소단'입니다..

오늘은 LG식기 세척기 사용 후기에 대해 공유해 볼게요. 식기 세척기 가격이 싼 것도 아니고 많은 분들이 식기 세척기가 꼭 필요할까라는 생각에 구매를 망설이게 되시죠. 식기 세척기 꼭 필요할까요? 제가 직접 사용하고 있는 LG식기 세척기 비포 에프터와 함께 공유해 보도록 할게요. LG식기 세척기 12인용 추천 이유 1. 삶의 질 향상 (부부 관계 향상) 리뷰 중에 기억에 남는 평이 남편과 사이가 좋아졌다고 하시더군요ㅎㅎ 많은 분들이 식기 세척기를 사용하시고 건조기를 사용할 때만큼 신세계라고 하는데는 이유가 있죠? 요리도 힘들게 했는데 설거지까지 내가 해야 하나 하면서 남편과 신경전 하실 필요가 없습니다. 식기 세척기가 아주 깨끗하게 해 주니까요. 사실 제가 살고 있는 나라는 식기 세척기의 사용이 아주 보..

오늘은 또띠아로 간단한 요리를 해 먹을 것이 없을까 하다가 어남선생의 새우 갈릭 꿀피자를 만들어 보았어요. 토마토소스도 필요 없고 정말 간단한데 맛은 또 놀랍게 맛있더군요. 간단 또띠아 갈릭 꿀피자 레시피 공유해 볼게요. 재료 준비 또띠아 1장, 새우 10마리 정도, 다진 마늘 0.5t 스푼, 버터 40g, 치즈, 버섯, 방울토마토, 꿀 재료도 정말 간단하죠? 오리지널 레시피에는 토마토만 들어가는데 저는 처음에 토마토가 없어서 양송이버섯을 넣었는데 정말 맛있었어요. 두 개 다 넣어도 되고 없는 재료는 집에 있는 야채로 대체 가능합니다. 토르티야, 마늘, 새우, 버터, 치즈, 꿀은 꼭 있어야겠죠? https://link.coupang.com/a/bjQ733 임실 피자 치즈 모짜렐라 1kg 눈꽃 자연치즈 자..

삿포로 항공권은 다른 일본 여행지보다 가격이 비싼 편입니다. 어디에서 구매하는 것이 가장 저렴할까요? 가격 비교 사이트에 같은 날자를 넣어 어디에서 가장 저렴하게 구매할 수 있는지 알아보겠습니다. 그리고 저렴하게 구매하는 꿀팁도 공유해 보도록 하겠습니다. 1. 스카이 스캐너에서 지역별 검색하기 항공권 가격 비교 사이트로 가장 유명하죠. 저 역시 이곳에서 가장 저렴한 비행기표를 종종 발견하여 이용합니다. 앱을 다운로드하시면 실시간으로 가격 변동도 알림을 주니 편리합니다. 삿포로 항공권 저렴하게 구매하는 꿀팁은 출발 도시를 바꿔 보는 것입니다. 보통 인천, 부산 출발을 많이 생각하실 텐데 가격 비교를 해보니 의외로 김포에서 출발하여 삿포로로 가는 항공권이 더 저렴한 것을 볼 수 있었습니다. 같은 날자로 출발..