오늘은 쉽고 맛있는 사골 끓이는 법 공유해 볼게요. 제가 누차 말씀드리지만 제 블로그 요리 레시피들은 제가 또 해 먹기 위해 올리는 맛보장 레시피들이라는 점 다시 한번 말씀드리면서, 사골 끓이는 법 정착 레시피 나갑니다. 윤이련 선생님 레시피 참고했어요. 재료 준비 사골(우족) 1.5키로, 잡뼈 1.5키로(저렴) 스지(도가니), 사태살 1킬로 소주 약간 핏불 빼는 큰 볼이나 대야, 큰 냄비 2개, 곰국 보관 용기(큰 김치통과 같은) 스지는 도가니 좋아하시는 분들 취향대로 준비하시면 되고요 사태는 꼭 함께 준비해 주시면 맛있어요. 사태만으로도 정말 맛있는 수육이 되지만 사골 곰국에 고기가 빠지면 섭섭하죠. 함께 장 볼 때 집어오시기 바랍니다. 사골로만 끓이셔도 되는데 잡뼈가 비용이 저렴하고 국물이 잘 우러..

일본은 한국 사람들이 가장 많이 가는 해외 여행지로 꼽힙니다. 오늘은 일본 여행 시 공동구매 항공권(땡처리 항공권)을 이용해 어떻게 저렴한 표를 살 수 있는지, 사이트별로 비교를 해보도록 하겠습니다. 인기 여행지 중 하나인 오사카를 지정하여 같은 날자에 여러 개의 사이트를 검색하여 가격 비교를 해보도록 할게요. 1. 모두투어 공동구매 항공권 모두투어 일본 공동구매 검색하면 가장 상위에 모두투어 공동구매 항공권이 검색되는 것을 볼 수 있어요. 동남아, 괌, 일본, 미주 등 섹션이 나누어져 있는데 일본을 클릭해주세요. 그러면 이런 페이지가 나옵니다. 와우, 부산에서 후쿠오카 가격이 정말 괜찮네요. 클릭해서 예매를 진행해 보려고 하니.. 비 정상적인 접근, 잘못된 경로로 접속하였다고 하며 메인페이지로 이동하라..

해외 여행자 보험 꼭 들어야 할까요? 오늘 저의 경험이 그에 대한 답을 드릴 것입니다. 해외여행 가실 때 이것저것 아껴서 가느라 보험까지 들어야 하나 생각하게 되시죠? 오늘은 해외 여행자 보험 없이 외국인의 신분으로 캐나다 응급실에 간 저의 후기를 공유해 보도록 할게요. 과연 얼마나 나왔을까요? 해외 여행자 보험을 안들었던 이유 우선 젊었고 건강에 자신이 있었기 때문입니다. 또한 외국에서 응급실 갈 일이 설마 저한테 일어나겠어?라는 안일한 생각이 있었습니다. 두 번째는 돈이지요. 남편은 학생비자가 있어서 응급실이나 여러 기본적인 비용들을 커버받을 수 있었어요. 하지만 배우자의 경우는 비용을 더 추가해야 하였습니다. 돈을 아끼려고 해외 여행자 보험을 들지 않았습니다.(결과적으로는 더 큰돈이 나갔습니다.) ..

오늘은 공동구매 항공권으로 항공권을 저렴하게 구매하는 꿀팁에 대해 알아볼게요. 공동 구매 항공권이란 말 그대로 여러 사람이 함께 구매하기에 가격을 저렴하게 살 수 있는 항공권을 말하는 것입니다. 공동구매 항공권으로 항공권 싸게 사기 검색창에 공동구매 항공권을 검색하면 다양한 공동구매 항공권이 나옵니다. 많은 사람이 이용하는 모두투어의 공동 구매 항공권을 들어가 보겠습니다. 요즘 일본으로 많이 여행을 가시는데 오사카 여행 가격이 상당히 저렴하네요. 모두투어의 공동구매 항공권 가격을 다른 사이트와 비교해 보겠습니다. 때로는 항공사 공식 웹사이트에서 구매하게 되면 앞 뒤로 더 저렴한 표가 뜨기도 합니다. 가장 저렴한 가격이었던 진에어 항공사 공식 웹사이트에서 같은 날짜로 검색해 보겠습니다. 이번에는 모두투어 ..

오늘은 류은경 작가 프로필 및 류은경 작가가 말하는 완전소화 식단 및 실천하기에 대해 알아보도록 할게요. 류은경 작가 류은경 작가는 현재 예방 의학 전문 연구소 완전 소화 연구소 소장으로 역임하고 있습니다. 본래는 수의학을 전공했으나 신약을 개발하고 암을 치료하는 쪽에 관심이 많아 국립 암 센터에서 신약 개발 연구원으로 7년 정도 근무했습니다.하지만 암에 걸리고 약을 쓰는 것은 소 잃고 외양간을 고치는 것과 비슷하다는 것을 알게 되었고 예방 의학에 더 관심을 가지게 되었습니다.우연한 기회에 방문한 병원에서 해독과 영양을 기본으로 하는 치료가 실제로 암 크기를 줄이고 많은 질병을 예방한다는 것을 알게 되어 예방과 관련된 공부를 하게 되었습니다.사람이 건강을 잃으면 병원을 가서 치료를 받지만 건..

오늘은 함익병 원장 추천 피부 관리 비법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 함익병 원장 함익병원 원장은 현 함익병 피부과 관리의 원장으로 피부과 의사로도 유명하지만 다방면에서 유명세를 가지고 계시기도 하죠. 우선 의사로서의 경력을 말해보자면 마산 고등학교를 졸업하고 연세대 의과에 진학했습니다. 졸업 후 1990년대 다른 두 명의 의사와 공동으로 국내 최초 에스테틱형 피부과를 창립하여 유명세를 얻었습니다. 병원이 자리한 신촌 이화여대 앞에 환자들이 문전성시를 이루어 한 달에 집값을 벌기도 할 만큼 많은 돈을 벌었다고 하죠. 한 때는 의사보다 대통령이 꿈인 적도 있었을 만큼 정치적 소견이나 사회에 대한 자신의 의견을 밝히는데 서슴이 없으며 실제로 정당에 가입하기도 했지만 결국에는 그 꿈은 이루지 못했습니다. ..

오늘은 유기농 흙당근의 놀라운 효능 및 제가 직접 해 본 채소 과일식 후기에 대해서 공유해 보고자 합니다. 유기농 흙당근을 먹기까지 주스의정석 CCA주스 사과 당근 양배추 무첨가 주스, 100ml, 3상자, 90개 COUPANG www.coupang.com 저는 조승우 한약사의 채소 과일식을 접하고 4개월째 남편과 함께 아침에 채소 과일 주스를 마시고 있어요. 사과와 당근을 기본 베이스로 한 어떤 야채이든 집에 있는 것을 함께 갈아서 먹어요. 보통은 양배추와 바나나를 함께 갈아먹고 철에 따라 제철 과일이나 비트를 넣어 먹기도 한답니다. 12시 이전에는 우리의 몸이 배출의 시기라는 것을 염두에 두고 살아있는 음식을 먹는 것을 원칙으로 합니다. 배가 고프면 아몬드나 견과류 등을 먹기도 합니다. 일주일 내내 ..

오늘은 조승우 한약사의 레몬수 효과와 레몬수 만드는 방법(200% 효과 내는 법)및 제가 하고 있는 레몬 착즙 마신 후기를 공유해 볼게요. 레몬수의 효과 1. 노화로 인한 피부 손상 방지 휴롬 착즙기 최저가 바로가기>> 휴롬 착즙기 맷화이트 COUPANG www.coupang.com 레몬은 비타민 C대명사이죠. 레몬과 같은 감귤류 과일에는 비타민 씨와 플라보노이드가 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취할 경우 피부 상태를 개선할 수 있습니다. 레몬 1개 즙 비타민 씨 18.6mg 얻을 수 있기 때문에 레몬수를 만들어 지속적으로 섭취하면 노화로 인한 피부 손상을 방지할 수 있습니다. 2. 신장 결석 예방 신장 결석은 콩팥에 돌이 생기는 것이죠. 레몬에 함유된 구연산이 신장 결석 방지합니다. 실제 레몬수를 마신사람이..

오늘은 에디바우어 겨울옷 추천드려 볼게요. 한국에는 잘 알려져 있지 않지만 북미 쪽에는 아주 유명한 브랜드랍니다. 영하 30도 겨울에서 지내는 부부가 직접 사서 입어본 후기이니 참고하셔서 따뜻한 겨울 준비하시길 바라요. 에디바우어 (EDDIE BAUER) 에디바우어는 1920년 시애틀에서 시작해서 100년의 역사를 자랑하는 미국 아웃도어 브랜드입니다. 국내에는 잘 알려져 있지 않지만 북미 쪽에서는 아주 많이 알려져 있는 브랜드입니다. 저 역시 캐나다에 처음 왔을 때 추위를 많이 탄다고 하니 모든 캐나다인들이 이 브랜드를 추천해 주더군요. 한국에는 캐나다 구스가 많이 알려져 있지만 고가의 가격으로 부담을 느끼는 분들이 많습니다. 캐나다에서는 오히려 캐나다 구스보다 에디바우어 브랜드가 더 저렴하면서도 결코 ..

오늘은 조승우 한약사의 오랜 연구가 담긴 CCA주스 만드는 방법 및 CCA주스 4개월 복용 후기를 공유해 보도록 할게요. 그리고 완전 배출이 왜 필요한지에 대해서도 알아보도록 할게요.   CCA 주스 완전배출(디톡스)의 필요성 주스의정석 CCA주스 사과 당근 양배추 무첨가 주스, 100ml, 3상자, 90개COUPANGwww.coupang.com 디톡스 즉 완전 배출을 하게 되면 암의 원인이 되는 만성염증을 없앨 수 있습니다. 만성 염증이 결국 혈전이 되고 혈전으로 인한 변이세포가 암이 되는 것이죠.완전 배출로 암세포 진행 속도를 늦추고 1센티 이상 이 세포가 자라지 않도록 하는 것입니다. 100세 이상 무병 장수 하는 사람에게도 암세포가 발견된다고 하죠. 암세포는 자연스러운 노화의 과정인데 이것이 자라..